アジュガ（セイヨウジュウニヒトエ）

シソ科キランソウ属の常緑多年草。

ヨーロッパ原産。

茎を伸ばさず、葉は地面に近い位置で放射状に生えます。冬の間ロゼットだった株から小さな穂状の青い花を立ち上げます。葉はシソ科だけに紫色がかっていて、白の斑入り葉の品種でもその名残がわかります。地面を這うように伸びる、’ランナー’を出して、その先端に新たな株をつくってどんどん広がっていきます。日陰や湿潤に強いのでシェードガーデンのグラウンドカバーとして広く利用されています。

 ここ数日、本当に気持ちの良いお天気ですね。お花もきれいだし、一番好きな季節です。でも、どうもこの季節になると咳がでるのです。特に朝。軽いのですが喘息持ちなので、たぶんこの季節の何かに反応してるんだと思います。

咳が辛いとき、私はユーカリ精油を使います。襟元にユーカリ精油を１～２滴付けて深呼吸すると咳が治まり、深く呼吸することができるようになります。襟に付けられないときはハンカチなどに付けてもOK。

ユーカリにはいろいろな効用があるのですが、風邪、呼吸器系の炎症や喘息に効果があります。咳や風邪のときに胸に塗る薬には、たいていユーカリが利用されているんですよ。